『健康づくりセミナー』
本日が今年度最後の講座でした。
“心置きなくやってくださいね”と
メッセージをいただき・・・
落ち着いて説明すること。
お一人お一人に向き合うこと。
自ら楽しんで身体を動かすこと。
ドSになりすぎないように気をつけること
半年分を振り返りながら担当させていただきました。
生活習慣病の話から、筋トレ&ストレッチ、脳トレ、
エアロまで、ボリュームたっぷりの講座を
頑張って下さり、ありがとうございました。
参加くださった皆さまからは、
身体を動かす気持ち良さを実感しました。
運動不足を痛感しました。
ストレッチを毎日しようと思います。
そんなお声をいただきました。
帰りの皆さんの笑顔で疲労感も吹っ飛びました。
来年も担当させていただけるか？分かりませんが、
学んだことを次に活かしていきたいと思います。
そして、
大学生スタッフとの交流もできたこと。
回をかさねるごとに、息も合ってきて、
充実した講座が出来上がってくる喜び。
しっかりと前を向いて取り組んでいる彼らから、
多くのことを学びました。
みんなありがとう
就活頑張ってね～。声張ったので、ケアして夜レッスンに行ってきます。
