やる気パワー満タンの状態で、昨日は１日ヘラヘラ
ご機嫌で過ごしたMaruです
そんな高いテンションで、
昨夜は“骨盤力アップ！ひめトレ講座”を開催。
会場は岩盤ホットヨガスタジオSolaさん。
メンバーさま向けの特別レッスンでしたが、
真剣に耳を傾けて下さったり、
メモを取って下さったり・・・
皆さんの意識の高さに私のテンションMax
喋り倒し過ぎました
月に一度、女性であることが実感できる期間
を心地よく穏やかに過ごそう
女性として生まれたことを、思いっきり楽しもう
年を重ねるごとにキラキラ
輝こっ
そんな想いでお話をさせていただきました。
みんな悩んでいたり、気になっていたり・・・
しょうがないことだから。と諦めていたり・・・
いつも大切な時間とお金を使って、
ヨガのレッスンに参加してくださってるので、
頑張り損をしてしまわないように。
ひめトレポールで骨盤底筋群をトレーニングすると、
どんな効果があるか？
そのトレーニングをヨガレッスンで活かすには？
そして普段の生活で活かしていくには？
それぞれが目指す
理想の自分になっていただけるように
私のお手伝いさせていただけることを、
精一杯やらせていただきました
ひめトレパワーはさすがです
今回も全員ウェストサイズダウンで、
嬉しい驚きが
最後に立った姿は、
バストの位置までアップしてました。
帰るときの皆さんの笑顔や姿勢を見ていると、
もっともっと私は学ばなくては・・・と
渇
を入れていただける瞬間でもあります。参加下さった皆さま、
本当にありがとうございました
またレッスンでいろんなお話しましょう
帰り道、骨盤底筋がしっかり入っている
自分の身体がめちゃくちゃ心地よかった
『骨盤力Up
講座』の出張レッスンも行ってます。興味のある方は、お気軽にご相談ください。
shanti.v0.0v.maru☆gmail.comMaru