朝のプライベートレッスン
を終えて、急いで一宮まで行ってきました
今日は介護予防と機能改善の担当者研修。
本日の講師は、
京都から来てくださったトレーナーNさん。
私にとっては、
今までとちょっと違った機能改善アプローチ。
面白かったけれど、ボリュームがあって
消化に時間がかかりそう
少しまとめてから、グループレッスンで
取り入れてみたいと思います。
そして、最後に・・・
愛知・岐阜・三重で活動できる
健康運動実践指導者、または健康運動指導士の
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