Ball＆骨盤Exクラス決定
（ボール＆骨盤エクササイズ）
バランスボールと骨盤調整の特別クラスです。
バランスボールでポヨ～ンポヨ～ンしながら
気になる部分を引き締めたり、音楽
に合わせて楽しく動きます。
そして体の要となる骨盤を調整するエクササイズで、歪みのない
美しいからだ
リバウンドしないからだ
を作り、女力
していきましょ。
肩こり・腰痛・生理不順・便秘・不眠などなど解消させましょう。
バランスボール初めての方も大歓迎です
今月は
ボディメイクスタジオ VI AURAにて
４月１９日（日）１２：１５～１３：３０
開催予定です。
このクラスは不定期開催です。次回開催は未定です。
定員に限りがありますので、必ずご予約願います。
予約は
VI AURA
まで