ヨガ

今日は朝からヨガに行きました。

美脚ヨガというレッスンでしたが、

レッスン強度が3.5。

なので、まぁキツめ。

初めて受けたレッスンだったので、ついて行くのに中々必死でした。

そして

汗だく。

もう本当に汗だく。

それでも、ヨガはやはり楽しい。

最近寝る前にも、YouTubeでヨガを見ながらやっています。

私にはヨガが合っていると思います。

続けて行きたいと思います