私は、お腹を壊しやすいです。
先日、たまたまテレビのニュースで
腸活についてやっていて、
息子が腸活した方がいいよ。と。
普段から、食卓にビオフェルミンを
置いていて、いつでも飲めるように
なっているものの、
飲んだり飲まなかったり。
まずは毎食後飲むようにしよう。
そして、そもそも栄養バランスを見直したい。
食費が許す限り。
物価高で、これも難しいけど、
後は料理をする気が問題。
時短料理しかしたくないのに、
一品増やすの難しい。
気持ちの問題。
そこで、簡単な方法で、
ヨーグルトを購入する事に。
でも、我が家はヨーグルトを買うのに、
面倒な事が。
娘と息子の味覚が違い、
メーカーによっての好みが違う。
結局二人が食べられるのが
牧場の朝か味付きのビヒダス。
でも、個数とお値段がね・・・
これが続けられない理由。
やっぱり、プレーンの400ｇ
を買いたい。
でもプレーンだと食べられない。
そこで、フルーツソースを買ってみました。
左は森永ので、ストロベリーもありました。
右はヤオコーのプライベートブランド。
これが子供たちに大好評。
これがあれば、他のメーカーでも
食べられそう。
そうすれば、その時の安売りを
買う事が出来る。
結局おかわりをされ、
400ｇのヨーグルトが、
一回で完食。
腸活ではなく、
ただのヨーグルトを食べる
になりました。
これを反省し、
今は、家族３人。
400ｇで二日分。
と制限を付け、腸活をしています。
ちなみに、ソースは税抜き198円。
量を気を付ければこれで良さそう。
そして、先日の越谷レイクタウンで、
ユニクロ5000円購入で、
くじが引けたのですが、
息子が引いて当てたのが・・・
腸活にもってこいの商品を当てました。
これが甘めなので、
プレーンのヨーグルトにピッタリ。
はちみつが入っているので、
１歳未満には食べさせられないので、
そこは注意。
これが、バニラアイスにもピッタリ。
すごいタイミングで良い商品。
お値段もなかなか。
ふるさと納税品であるらしいので、
迷っている方がいたらおすすめ。
しばらくは腸活をしていきたいと思います。
