早朝に目が覚めるというわけではない

早朝に目が覚めるというわけではない

最近、毎日起きている時間になると、アラームをセットしていなくても目が覚めるようになりました。

しかしながら寝坊する時ももちろんあります。

そこで気づきました。

決まった時間に目が覚めるのではなく、一定の時間、睡眠を取ると目が覚めるということに。

一定時間を過ぎるとではなく、一定時間ほぼきっかりに目が覚めるんです。

そのため、夜更かしをすると、決まって寝坊します。

気づいたからには今後気をつけなければなりませんね…。