明日から2月です

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スポーツジムにまじめに行きます
目標は、週３回

甘いもの、馬鹿食いはやめます
マイナス１㌔ごとに、ご褒美の日はＯＫ

つん読ダイエット本をきちんと読み、
参考にしていきます

昨日の、くるくるは、結局２５回でした
今日はまだ、 １回