おはようさんのこんばんは、ラムでち。
冷え込み２日間がすぎたら
また、昼間は暖かく朝夕寒い
関東南部のミルキー地方。
二本足のウォーキングは
ぼちぼちでちが
続いていまつ。
この数週間、
ウォーキングの場所は
連日中高校生の
マラソン大会の場所になっていまつ。
小学生のマッピングとか
写生画とか
安心な場所なので
のびのび、安全に快適に、
たのしめるのでち。
先頭集団は
箱根マラソン並みのスピードの
男子高校生達。
とろとろ歩く二本足は
邪魔かも？？
横道(内径)周りにするでち。
良いところに行きつきまちた。
先週の冷え込みで
紅葉が🍁一気に進み
綺麗でつ。
人工湖に映る紅葉🍁も
素敵でち。
白鳥も優雅に泳いでいまちた。
ストレッチしたり
スイングしたり
ジャンプしたり
登ったり
ぶら下がったり出来る遊具？？も
みつけまちた。
そこで衝撃の事実に直面
ウォーキング仲間は
腹筋軽々10回出来たのに
二本足ったら
一回ですら中途半端にしか
出来なかったのでつ。‼️
腹筋背筋も鍛えないと
楽しく健康的な老後は
やって来ないでちよ。
と、
思うラムなのでちた。
心配！
おちまい。