実は、２ヶ月ちょっと前に体重計を買ってから
毎日体重をはかってつけてます。
最初はパソコンで管理するつもりだったんだけど
面倒くさそうなので、ノートで管理・・・
最初にはかった時から体重・体脂肪の両方とも
２㎏と２％の２ずつ減ってます。
２ヶ月で２kg・・・
と言うことは１ヶ月１kgか。。。
まぁ、特に大変な事をしているわけじゃないからね～
こんなもんでしょう (^▽^;)
で、今日はかって・・・体重は維持
体脂肪はちょっぴり増えてたヽ(;´Д｀)ノ
今日は休みでアイスも食べちゃったし。。。
理由がわかってるのでOK
日曜日の「発掘！あるある大辞典」の体操。。。
ちょっと気になってます。
してないけど
。。。てかテレビを見てなかったから
HP検索して内容を見ましたが。。。
うちは、まず食事制限がムリなので
体操だけ。。。
してみたいと思うけど、出来ないな(￣o￣;)ボソッ
(T-T*)フフフ…
お腹・・・へこましたい。。。
ダイエットするとまず胸から痩せるからね～
彼が、
「痩せなくていいよ」
と言うのはそれがあるからか！？(-_☆)キラーン