今日は、先日申し込みをした
「２００６年春の１日体験講座」に行ってきました。
講座は、 『ヨガ！！』
週に３回やっていたんだけど、私は月曜日に予約しました。
なぜなら！！
聞くと、月曜日が１番すいてるらしいから！
どうせするなら、人口密度は少ない方が先生も
目が行き届くでしょ！？
通常の生徒さんの講座に、体験者が混ざって
開始しました。
・もともとの生徒さん・・・６名
･今回の体験者・・・６名
これが、多いか少ないかはわからないけど・・・
なんせ、初めてなもんで、呼吸法から難しい。
息を吸って吐いて。。。を考えながら体を動かすことの
難しい事 ┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・
１．５時間なんて、Σ(・o・;) アッと言う間でした。
テレビや雑誌で見るような、いろいろなポーズは
ほとんど無く、柔軟…大変な柔軟体操って感じでした。
終わった瞬間から二の腕が筋肉痛
腹筋もちょっと痛いけど、１番効いたのは
二の腕なんだろうか！？
明日は、あちこち痛いだろうなぁ～
来週の火曜日に『ジャイロキネシス』の体験が待っているので
それが終わってから、私にはどっちがあってるのか
考えて、どちらかを始めてみようと思います～