気付いたら
お菓子たべてない
私すご～い
お菓子たべてない
私すごすぎる
365日
毎日食べてたのに
365日食べてた私も
どうかと思うが
これがね～
食後とか甘いもの
食べないといられなかったのよね
しょっぱ甘しょっぱ甘
がやめられなかったんだよね～
栄養がね
バランス良く
ちゃんととれてると
自然とお菓子に
手が伸びなくなるんっだって
身をもって実感中
お菓子食べないでも
大丈夫になってきてる自分に
嬉しくてにやけてしまう
でも
調子に乗るな私
明日もバランスの良い食事
心がけるのだぞ
Max体重
56.5㎏
今日の体重
53.9㎏
1ヶ月1㎏ペースで
明日も3食しっかり食べて
健康にやせるぞ
最後まで読んでいただき
ありがとうございます