ダイエット

今日の夜は友達とライブに

行ってくるよ～＼(^O^)/

昼間はヨガしようかな

ゆん流ダイエットメニュー

1.食事は3食しっかり食べる

2.夜9時以降は食べない

3.フラフープで有酸素運動

4.半身浴 ビニール袋を使う

5.寝る前にストレッチ

6.背筋を伸ばす内股禁止

7.リンパマッサージ

8.早寝する

このメニューを毎日続けるよ

努力した分

なりたい自分に近づける！

Yuuka.

blog復活

今日からブログ復活です

日記:メイク:コーデ:購入品

スキンケア:ダイエットetc..

色々更新していくつもり

夢を夢で終わらせたくない

絶対綺麗になりたいんだ。

愛読やコメントしてくれると

素直に喜びますっ(^ω^)ノシ

みんなであたしと

一緒に今を生きましょう！

Yuuka.