3月から、自宅に戻ったゆのまる🐶
同じタイミングで、週1で訪問看護の利用を始めました！
精神科に特化した訪問看護ステーションがあって、
出産した病院と心療内科の先生から紹介してもらったのです。
日々の感情や、自傷行為をしたかどうかとか、
カレンダーに丸を付けることで、
自分のストレスと向き合うというトレーニングしてます！
そして、ゆのまるの担当看護師さんも、適応障害だそうで。
心強いです
自立支援制度で、費用も1割負担で済みます。
自治体によっては無料になる所もあるとか！！
長く付き合っていくこの病気
こういう制度やサポートがあるのはありがたいですね