だいぶ回復したけど
先週はとんでもなく
具合が悪かった
今後の為に記録しておこう
4月８日
休みだったので
母とトキハ、ランチ、カフェ、スーパーへ
このお出掛けの事は
後日、書くとして
夕方5時半に帰宅し
それから大忙し
天気が良かったので
外に干してた、マットやシーツ類を
取り込み
洗濯物をたたみ、晩御飯の準備
と、一気に猛スピードで
動いてたんだけど
急に後頭部が痛くなり
少し横になる
少し治ったので
台所でご飯の準備
終わる頃に、動悸がしだして
頭もぼんやり
手足が痺れる
なんか、息苦しくて
身体がフワフワする
ご飯の時も座ってられず
食欲もなくなり
これはおかしい！ とりあえず寝る事に
なんか分からんけど
今までにない感じ
アイスノン枕をして
おでこには冷えピタを貼り
呼吸を整えながら
なんとか寝ました
翌朝も変わらなかったけど
仕事に行き
すこーしずつ治っていったけど
なんか頭が重いし
喋るだけで、息切れがしそう
なんとか1日過ごして
次の日に早退して病院に行くつもりで
また早く寝た
朝、起きて
だいぶ治ったので
とりあえず様子をみる事にした
でも後頭部はぼんやりするし
ちょっと早く歩いたり
笑ったりすると
息苦しくなりそうな感じ
これは、今までとは違うし
頭と心臓の事なので
恐怖と不安が襲ってくる
4月15日の休みに
内科循環器科に行ってみた
レントゲンや心電図を見た限り
心臓には何の心配もないとの事
血液検査の結果は後日
また聞きに行く
筋肉量とかの検査もしたけど
筋肉はバランスが良いらしい
しかし、体脂肪がすごい事に
そして、高血圧
肥満です、って
いや、知ってたけど
今回みたいに、こんな体調不良が
続いたのは初めてだけど
今までも、色んな症状はあった
後頭部のぼんやり
少しの息苦しさ
喉が詰まる感じ
手足のしびれ
手先のチクチクする痛み
左肩甲骨の痛み
だるさ
どれも、1日だけとか
２日経てば良くなってたから
病院には行かなかったけど
もう、病院は嫌いとか
言ってる場合じゃなくなった
長年の症状は、肩凝り
それと
便秘と下痢を繰り返す事
これを話したら
ストレスです、って
確かにストレスはずっとあるけどさ
過敏性腸症候群ですね、って
薬を出してもらった
薬は普段飲まないから
効きすぎるんじゃ？と怖かったけど
何の事はない
まだそんな効果は出てない
便秘の状態のまま
ネットで調べたら
1週間くらいして効果が
あらわれるって
早く効いてくれるといいけど
後、夜に不安でドキドキして
眠れない時に飲む薬も
出してくれたけど
これまた、飲んだ事ないし
効きすぎて
朝起きれなかったら困る
なるべく飲まない様にしよう
今は安定してるから
大丈夫
色々調べてみると
どうやら、自律神経が乱れてるっぽい
だけど、先生からは
そんな言葉はなかったから
違うのかな？
そんな年齢なんかな？
同世代の看護師さんも
同じ症状が出てたらしいし
確かに3月末から4月初めは
めちゃ忙しかった
いつもより仕事が多くて
完璧に早く仕上げようと
頭をフル回転
休みらしい休みもなく
疲れてたもんなぁ
それなのに、夜更かししたし
韓ドラ観ちゃったり
結局、規則正しい生活が
健康の基本なんやな
1週間経って、やっと
通常に戻りました
その間の休みは
とにかくゆっくりしました
長男が、東京に行ってて
不在だったので
気楽だったし
晩御飯もテイクアウトが多かったけど
おかげで、疲労回復出来ました
血液検査の結果次第では
食事とか、かなり制限されるかも
運動もしないといけないけど
ウォーキングするなら
朝しかないしなぁ〜
ほんと、真面目に
生活を見直さないと
今後が怖い
結果は明後日、聞いて来ます
さて、そろそろ長男が帰って来ます
楽しめたかな