なんだか最近,
めっきり寒くなってきましたね
みなさん、
風邪などひいていませんかっ
周りで風邪気味の人が増えてきた
・・・なんて声も
チラホラ
聞こえてきますが
今日は敢えて≪貧血≫を
テーマに書きたいと思います。笑
貧血・・・
特に女性は１０人に１人が
貧血と言われる程、
身近な病気です。
赤血球の数が減る事で、
全身の細胞が
酸素欠乏に陥る為、体中に
色々な症状を引き起こします。
めまい、動悸、吐き気、だるさ、
悪寒、発汗などなど・・・
長時間のお風呂や激しい運動で
急激な酸欠になり、貧血を
起こす事もあるそうです
なった事がある方は
お分かりだと思いますが、
嫌なモノですよねっ
今日はなんだか私も
貧血気味だったので、
早速貧血に効くツボを
調べてみましたっ
手のツボ
神門（しんもん）・・・
手首内側の横じわ一番端
太陵（だいりょう）・・・
手首内側の横じわ一番端
老宮（ろうきゅう）・・・
手のひらの真ん中
足のツボ
足三里（あしさんり）・・・
膝頭外側の指３本下
血海（けっかい）・・・
膝のお皿の内側から５センチ上
ここをゆっくり押しながら
揉んであげると・・・
身体がポカポカして、
血の巡りが良くなる感じです
特に手のツボは、外出先や
電車の中でもすぐに出来るので
具合が悪くなりそうな時は
早めにグリグリしてみて下さい
私もグリグリしたおかげで
元気マンマンです
今日も元気に皆様のご来店
お待ちしております
乍でした