排卵誘発の日々＆明日は診察

こんばんわ
今日も排卵誘発の注射を打ってきましたよ今日で3回目です
相変わらず痛い


こんな連続で筋肉注射をするのが初めてだからか、両肩が痛いです
交互に打つようにして、なるべく揉むようにしてるんですが…
これも卵ちゃんをたくさん作るため
耐えよう


そして明日は排卵誘発以降、初めての診察
もう育ってるのかな楽しみです


採卵に向けて、より良い卵を育てたいなーと思ってるのですが具体的に何をすれば良いのだろう
ネットで調べると、食生活はバランス良く、たくさん歩いて血流を良くするなど書いてあった
コーヒーやカフェインは絶対ダメと書いてあれば、コーヒー1杯を我慢するストレスの方がダメとも書いてある
結局はストレスなく過ごすのが一番なのかな


何かアドバイス等いただけたら嬉しいです