私の状態について

ざっくりと説明しますと、最近は。

気持ちが落ち込んでいる日は

動くことができず、(動こうと思えば動ける気はする)

食欲は無くなり、(無理やり食べれるが全くおいしくない)

ぐるぐると同じ事を考えつらくなって

何度も自分が死ぬ想像をしたり

どうすればこの現状から抜け出せるのか

それだけで1日が終わる日もあります。

育児は出来ず、実母に一切の面倒を見てもらい

周囲への申し訳無さにまたつらくなります。