おはようございます。
昨夜はなかなか眠れなかったので、眠いです。
ブログを書いて朝ご飯を食べたら二度寝します。
さて、今日の計測結果です。
体重・・・72.25kg（+2.05）
体脂肪率・・・44.3%
BMI・・・34.4
昨日の自分に何があった
昨日はいつも通りに夫を見送って掃除をして、
お腹が空いていたので、冷凍カルボナーラを食べた。
それでは満足できなくて、確かメンチカツを・・・。
それ以外にも何か食べたのかもしれないけれど、覚えてない
お昼は寝ていて何も食べなかったけれど、
夜は普通にハンバーグ弁当を食べた。
そのあと、アイスココアをがぶ飲み・・・。
うん、太るね
これは本当にマズイ。
1月1日のスタートから、2kg太ってしまった。
とりあえず今はめちゃくちゃ眠い
午後起きたら、ダイエットを見直そう。
ゆに