・・・で、続き。
医学的に見た（諸説あるのでしょうが昨日聞いたお話しによると）肥満指数。。
体重（kg）÷身長（mの二乗） ←２を小さくして肩にのっける方法がわからなかったの
普通 ２０－２５
過多 ２５－３０
肥満 ３０－３５
重度肥満 ３５－４０
２０歳の時点で４５以上の数値を叩き出した方は 笑 何の病気にかからずとも寿命は確実に２０年マイナスだそうです。。
２９０kcalを消費するためには・・・掃除機かけを１時間２０分（何軒かけるんだ？） ４００kcalを消費するには１時間１０分のウォーキングが必要なんだって。
わたしの飲んだお酒はいつ消費されるのでしょう。ちょっと怖いわ。。