どうもこんばんは!
先日、テレビ体操で筋肉痛になりましたが(;´д`)
筋肉痛になるということは!普段使ってない筋肉を使った証拠♡
ならばとことん解消しようじゃないかっ!
ということで
運動グッズをひとつ買いました!!
ででん!
なんか引っ張って運動するらしいやつ!
110えん!!!
そうです。100円均一ショップで買いました!
ダイソーさんお買得商品をありがとう〜
100えんなら!たとえ失敗しても悔しくない!!
振動マシーン持ってるけど、意外と重くて結果ソファの下で眠ってます(;´д`)
アブズフィットはジェルパッドでお腹がかぶれて使えず(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
で、使い方を見てみると、、、
腕、お腹、脚を鍛えることが出来るみたいですね。
袋から取り出すとこんな感じ↓↓
大体、外袋と同じくらいの円周です。
長さ60cmと書いてあります。鎖骨よりちょっと下にくるネックレスくらいの大きさです。
結構小さい印象。
試しにパッケージの女性のように引っ張ってみたんですが
↑↑ワタシには無理でした(;´д`)
肩幅より狭く伸ばすのが限界でした。。。
まったく筋肉が無いんでしょうねー、、、
写真のように伸ばせるようになったら、このぶよんぶよんのワガママボディが変わるんでしょうか?!
試しに【おなか廻りシェイプ】を左右10回ずつやってみました。
もちろん、図のように足の付け根まではチューブは伸びず(;´д`)
膝上まで伸ばすのが限界でございましたが、、
これが かなりキツイ!!!
お腹廻りの体操なのに、チューブを引っ張る腕が限界( ̄▽ ̄;)
たぶん、パッケージにある4つの体操のどれをやっても腕から痩せると思います!
ちなみに
この輪っかのハンドル部分、
スポンジみたいな柔らかい素材なんですが、どちらか片方だけにチューブの結び目と思われる部分が隠れています。
踏むとただただ痛いだけなので気をつけて体操しましょう〜ヽ(´▽`)/
効果のほどは しばらく使ってみてから。
まあ、、続けられれば、ですけど(;´д`)