おはようございます
昨日「また夜に
」とか言いながら、
また子どもと共に寝落ちしたゆんです
昨日はおやすみだからーとのんびりし過ぎて
運動せず…
寝る前にするストレッチとマッサージも寝落ちでせず…
急遽の休息DAYになりました
そんな昨日は…
体重⇒57.15→56.7kg
体脂肪⇒36.9→67.0%
体重は減ったけど、体脂肪は増えた…
どちらかと言えば体脂肪落としたいのだが…
なかなか、すぐには上手くいかないですね…
気長にのんびりまったりと頑張って行くことにしましょう
それでは、今日こそは！！
また夜に