こんにちは。
あるいは。こんばんは。
（本日もパクる
）
高所得層ばかりの地区に
紛れ込んでしまった
場違い
総所得額少な目
節約主婦の
ゆんちょれです。
今年インフルエンザが凄いですね。。。
我が家三姉妹
毎年これでもかっていうくらい
はやり病はすべてかかっていました。
一人かかると
そこから二週間ほどは怒涛の毎日
最後は大体私がかかって
とどめの大一撃を喰らいます
そこで
今年の戦略は
Ｒ１です。以下のことはあくまで私なりの見解です
Ｒ１を選んだ理由
ご近所のセレブママさんが
お子さんが私立中学を受験する前の三年間
毎日家族四人で欠かさず飲んでいたら三年間一度もかかっていないと言っていました
ほかにも理由はあるんでしょうけど
頼もしい検証結果
ちなみにざっと総額２5万
。
マヌカハニーも検討しました。
でも毎日スプーン一杯で三姉妹が済むわけない。もっともっとって言われそう。マヌカハニーも結構なお値段するし。。
Ｒ１をなぜ培養するのか
ちょっと検索するとすぐ出てきますが
Ｒ１は培養しても意味がないという記事
そうでしょうね。明治さんが研究に研究を重ねて開発してくださったＲ１
。
それを家庭で簡単に増殖できるはずがない。
でもですよ。でも
節約主婦はＲ1を毎日買う財力がありませんのよ～
悲しき現実です
Ｒ１以外のヨーグルトの効能
以前TVでみたのですが
結局腸が大事だと。
その場合同じヨーグルトを二週間、次に違うヨーグルトを二週間食べて
善玉菌の種類を増やすといいといっていました。
それでもいいのかと思いますが
我が家の場合、来年高校受験が控えているのでR1が長女のお腹に合っているのかという検証をしておきたかったのです
来年は毎日R1ドリンクを飲ませてあげたいなと思ってます
R1培養方法
これはもうヨーグルトメーカーで一発です
スプーンなどは消毒をシュッシュと吹きかけながら行っています
牛乳パックにドリンクタイプではなくカップタイプを入れて作るほうが出来上がりがしっかり目で好みです
雑菌が増えないように早く食べています
総額・節約額
ヨーグルトメーカーで培養したヨーグルトを種にさらに増やせるそうですが
衛生面や菌の強さが弱まるのでは？と思って毎回牛乳１本とカップ１個を使用しています
期間は１２月から２月までの三か月間
この地域での最安値で計算します
R1ドリンクを三姉妹と私で三か月飲んだ場合（パパごめんｗｗ）
1本１７０円×９０日＝15300円
1人15300円×4人分＝61200円
Ｒ１カップを牛乳で培養した場合（牛乳パック１本分は大体二日分で無くなります）
1カップ１７０円＋牛乳２２０円＝３９０円
１日当たり4人分195円
195円×3か月分＝17550円
単純計算で43650円の節約になっています
デメリット
いかんせんメンドクサイ。
ヨーグルトメーカーのおかげでだいぶ楽ではあります
ちなみにヨーグルトメーカーもパソコンに続き、兄夫婦のお下がりです
飽きたとか言い出す。
なんでフルーツ混ぜたり、なんとか頑張ってもらってる
結局、効果は？
本当に、あくまで我が家の場合です。
とりあえず今のところ三姉妹全員インフルにはかかっていません。
予防接種もしていますし、割と好き嫌いがなく食欲旺盛な子どもたちなので
培養したR１の効果です！！とは言い切れないのですが
毎年かかっていた我が家にしては珍しい現象が起きています。
今回書いたことは、おすすめでも勿論強制でもなんでもありません。
ただ我が家の節約記録として読んでいただけたらと思います。
まだまだインフルエンザ、、油断できませんよね
ヨーグルトを食べてもらいつつ
早寝早起き三食バランスよく食べてもらいながら乗り切ってもらえたと思っています
読んでいただいて
ありがとうございました
↓目次というものを導入してみましたが
なぜかこんな場所に
パソコン初心者前途多難です