ランチメニュー

何だかスッキリしない天気ですね


台風が来ているからかなぁ～

そのせいか、体調もイマイチ
風邪を引いたらしく、くしゃみ鼻水が止まりません

熱っぽいけど、熱計って数字で見ちゃうと負けちゃうので　

今日はなんだか甘いのが食べたかったので






上から



オススメの
サンマルクカフェ
バターデニッシュ、カスタードリンゴパイ。

スタバのホワイトチョコレートモカ（ノンファット、ライトホイップ）

脳の栄養とはいえ、
糖分取りすぎかなぁ


パンは半分ずつ食べました
甘過ぎずに

美味しかったです

ダイエットスープ

１０月になったので、気合いを入れて？

本格的にダイエットに励むことにしました　


夜はダイエットスープ


まだ３日目なので、まだ変化はありませんが


継続は力なり


併せて、

続けている半身浴とマッサージ

寝る前の腕立て伏せ、腹筋、ストレッチ

１日を通しての５秒体操
を続ける事を今月の目標にして、１ヵ月後にどぉ～変身出来るか

頑張るぞ

食べた感想

堂島ロール

クリームがたっぷりと巻いてあるため、切り分けるのに苦戦


と言いながら、分のを食べてしまった


スポンジはしっとり、クリーム部分はあっさりしているから、たっぷり巻いてあってもしつこくないです

食べごたえは十分でした。


美味しかったぁ～


また食べたいと思えるでした。


ご馳走様でした