クラスに参加するごとにポイントがたまって、遠隔ヒーリングの体験ができます
こんにちは、Yunaです☆
【年末デトックスフロー＆ディープリラクゼーション】YunaYoga12月
１２月２８日、今年の最終レッスンは、★特別イベント★
今年も１２月となりました。
みなさんは、何か「今年はこんな事を成し遂げた」
というものはありますか
「今年はどんな一年にしたいですか？」
そう聞いても、苦笑いしながら全然答えてくれない人とかもよくいます。
そのとき、この人、一年間どうやって過ごすんだろうなー
ちょっと心配になってみたりします
昨日のあなたよりも、今日のあなた、
今日のあなたよりも、明日のあなた、
ときどき後退することはあっても、少しずつなんでもよいので進化・進歩していける事が
とても大切
三日坊主で終わるものって、
結局目的が曖昧あからそうなってしまうもの。
ヨガに関しても、なんのためにこのポーズができるようになりたいのかな？
そうやって考えてみると、
少しずつあなたのポーズも進化していくはずです
無理くりでなくてもいいので、
楽しみながら成長していってくださいね
さて、
１２月２８日、今年の最終レッスンは、★特別イベント★
となります
★年末デトックスフロー＆ディープリラクゼーション★
9:15-11:45
ハーブティー＆お土産つき
通常のヨガクラスのフローを、太陽礼拝１０８回・・・
は今回はしないですが、
太陽礼拝をベースにした、でも、無理なく
集中して瞑想状態に入っていけるデトックスフロー。
身体の中にたまった邪気をスッキリと洗い流していく、
「大祓」的なフローです
そして、後半は、
スペシャルな「ヨーガ・ニードラ」。
シャバアーサナの状態で行う一種の瞑想ですが、
潜在意識に働きかけ、身体もマインドも脳も
完全にリラックスさせ、
なりたいあなたになり、あなたの夢を叶えます。
当日は、「なりたい自分」「ほしいもの」を紙に書いて準備してきてくださいね
レッスン後は、行きたい人だけで、ランチにいきましょう
普段きけないこと、質問、個人的な話、なんでもOK
参加費は、この内容で
ドロップイン： 3,500円
またはチケット１回分消費＋1,000円で参加可能です☆
（※予約の段階でお振込／チケット消費となります）
【１２月のスケジュール】
12月7日 10:00-11:40 技能文化会館 802
12月14日 10:00-11:40 技能文化会館 和室
12月21日 10:00-11:40 技能文化会館 和室
12月28日 ★年末デトックスフロー＆ディープリラクゼーション★ 9:15-11:45 （ハーブティー＆お土産つき）←場所、詳細お気軽にお問合せください♪
予約はホームページの予約フォームからご予約ください☆
http://yunayoga.net/
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