2day

158cm/52.2kg(前日比-0.6)

私は間食で太るタイプだと自覚している。

だからと言って、完全に間食を断つことはすっごくストレスだし、リバウンドしそう・・・。

食べ過ぎ防止のためにも、これからは毎日食べた間食を記録しておこう！

昨日のおやつ

米粉クッキー4枚