恐ろしや…ｶﾞｽﾄο

どｰも
今ｿﾞﾝﾋﾞﾗﾝﾄﾞという
映画をみてる
ﾜﾀｸｼです











朝はﾊﾞﾀｰを使ってない
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ約20ｶﾛﾘｰ











ﾊﾞﾀｰを使わないと
ｶﾛﾘｰ低いのね



















↑昼は89ｶﾛﾘｰの
春雨ｽｰﾌﾟ







28ｶﾛﾘｰの卵豆腐を
2ｺ食べました









お腹もだんだん
すかなくなってきて
よかった









進歩やね










昼飯食べたあとは
中学からの
お友達とｶﾞｽﾄでお茶








































…やってしまった
138ｶﾛﾘｰの
ほうれん草のｿﾃｰと
179ｶﾛﾘｰの
おさつの
黒蜜バニラ添えを
食べてしまった











意志が弱いﾜﾀｸｼ







早めにﾊﾞｲﾊﾞｲして
ゆなさまお迎え









母上様とゆなさまを
公園に
連れて行きました











やー外寒いｗ










30分ぐらい遊ばせて
ばばあ様の家に行って
帰宅












夕飯は
ｷｰﾏｶﾚｰ作りました









人数多いから
給食作ってるみたいｗｗ










ｷｰﾏｶﾚｰを少しだけ食べて
ｷﾞﾘｷﾞﾘ1500以内で
できました











いやぁ
ｶﾞｽﾄ怖いねｗ









ｱﾀｼが悪いんだけどｗｗ









あっ！
ｶﾞｽﾄ行ったのは
24日でその日に
ｶﾞｽﾄで働こうかと思って
電話をかけ、
またかけなおすと
いわれて
27日現在、
まだかかってきませんｗ
別にもーいいけどｗ
ｶﾞｽﾄの店長いいかげんｗ
〇田だめやんｗｗ

最近ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞになってる件ο

どｰも
新しい仕事が深夜のため
ゆな様が
ﾜﾀｸｼがいなくても
寝れる訓練のため
一人車待機のﾜﾀｸｼです












今日は朝から低ｶﾛﾘｰの
おでんを食しました











大根2ｺ、こんぶ1ｺ、
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ1ｺ、白滝1ｺ
計71ｶﾛﾘｰ











大根10ｶﾛﾘｰとか
こんぶにかんしては
1ｶﾛﾘｰｗ













でもおでんだけでは
お腹すいたお(´Д｀)











お昼は一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ中の
母上様が買ってきた
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｼｰﾌｰﾄﾞﾗｲﾄ
192？ｶﾛﾘｰ
(190しか覚えてない)











ｶｯﾌﾟ麺も
低ｶﾛﾘｰの時代です












ゆな様の三者面談して
ご帰宅











夕飯はこれ↓





ｷｬﾍﾞﾂの千切りの
低ｶﾛﾘｰﾏﾖがけ、味噌汁、
とんかつ3切れ、
低ｶﾛﾘｰの
ほうれん草のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
計601ｶﾛﾘｰ











意外とｶﾛﾘｰ低くて
ﾋﾞｯｸﾘした










1500ｶﾛﾘｰ未満の食事も
今日で2日目









わりと頑張ってんなｗ











ﾌﾞﾛｸﾞに載せてる以上
これからも頑張るお











てか車の中さみぃよ

ﾀﾞｲｴｯﾄとかしんどいο

どｰも
朝から美しい隣人をみて
若干ﾃﾝｼｮﾝ低めの
ﾜﾀｸｼです
仲間由紀恵やべｗ
だんれいかわゆｗ












昨日は朝
ｶﾞｽﾄでｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞを
食して
急遽9時に
美容院予約入れて
髪そめて
すいてきました














ゆゆちゃんち行って
ﾀﾞﾗﾝﾀﾞﾗﾝ










お昼はﾏｯｸ食いました










今100円のﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭと
新発売？の
ｱｲｺﾝﾁｷﾝなんとかを
食しました












ﾊﾞｲﾊﾞｲして
ゆなさまお迎え行って
夕飯






夕飯はこれ↓










水餃子に
特製唐揚げｻﾗﾀﾞ










んー
割りと高ｶﾛﾘｰかな？










一応
腹八分目にしてます
意外と腹八分目って
きついｗ










今日も腹八分目で
頑張ります