Sep.15.Tue
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コロナで学んだこと・・
その一つで「健康の大切さ」
これは私が７年前、健康という最高の財産を手に入れた時、
私は一生健康でいると自分に誓いました。
その後、仕事が大変になったりしてお金に困ったことがあっても、
その時は仕事が忙しすきて、
体の調子が思うようにいかなかったり、
ちょっとしたことですぐに具合が悪くなってしまったり、
そんなこともありましたが
少しでも自分の体に何か異変があると、
それを元の件この状態に戻すために、
「ありとあらゆる手段」
を行います
主に食事。次にストレスの要因。そして運動。
ただ、元の状態に戻したいと思えるのは、
元の最高な状態を知っているから。
良いことを知らないと、
良い風になんてなれない。そう思いませんか？
一度最高傑作を手に入れると、
もう後戻りはできない・・・・
ちなみに今日の私に足りていないのは、
「タンパク質」
今日の私にストレスだったのは、
「糖質」
でした・・・・
ちなみに、これ毎度同じ
・・・
nao