１日を大切に

ノート（克服法）

ご訪問いただきましてありがとうございます。

いつも読んで下さりありがとうございます。

4月ももう終盤。

私の苦手な4月〜５月。

特に５月は18歳くらいから体調的にも超苦手な期間で。

今年の4月から環境が少し変わりまして、社会へ少し出たり就労訓練にも休まずに参加できています。

おかげさまで内容的には流れも掴み不慣れな部分はあるものの、取り組めてもいます。

週末は疲れてグデグデになり家事をこなすで精一杯だけど。www　環境変われば慣れるまで疲労するのも当然ですから。

喜ばしい疲労ですけどね

ただ、一つだけ、

めちゃくちゃ苦心していることがあります。

それは…

人の名前と顔を覚えること

です。

本当に苦手で。www

仕事柄でもとても大切なスキルでしたが、発病前からも苦手過ぎる苦手で。笑

働いていた時は毎年、新入生や新規受け入れで必ず10人単位で子供が入りますから、

『覚えていない』ことを隠しながら、

夏休み前までには完全に覚える

を目標にして、血のにじむ努力（？笑）をしていました。

ですので4月から7月までは、

　ストレスフルな状態

にもなりました。www

意識不明となり親族を思い出したり、お世話になる方々を思い出す手段を見つけたことが、今でも代用できており、覚える手段が増えたのは、この療養５年の学びかもしれません。

就労当時から行っていた手段なんですが、

・◯◯に似ている。（人や動物など色々あてはめてみる。）

でインプット

・芸能人と同じ名前だとか利用して覚える。

・似ている芸能人などを見つけて覚える。

・自宅で仕事用ノートをつくり、関わる方のお名前や印象をひかえておく。

・声や話し方や背格好で覚える（これは、意識不明以降に身についた手段）

と対策はそれなりにしておりました。

また、仕事内容にも関することも書いておく習慣もあります。

こちらも目で見る耳で聞くだけでは覚えられず、長く苦手としていたので、それなりに対策はあります。

自宅で仕事内容などを書くノート作りをしています。これは、自宅のみで使用。

そのノートの一角に関わる方のお名前と印象を書き留めたりもして、『覚え』を助長しています。

このノート作りは20代の会社員時代に思いついてから、40代半ばまで、就労している間は仕事内容や方法を書いていました。

また辞めるときや異動のときはこのノート参照にしながら、『引き継ぎノート』というのを勝手に作らせて頂き後継の方に渡したり、残したりもしていました。

流石にお名前は引き継ぎノートへ書き写しはしませんが、自宅でも暇な時に見返したり身体に染み付くまで確認はしてました。

最近ふと思うのですが、この近年

メモ片手に内容を書きながら仕事を覚える人

って少なくなったように思いませんか？

私は職業柄もあり、変化を逃してはならない仕事でしたので、現役時代（笑）はメモ帳片手に変化をメモしたり、遂行時の注意点など思いついた時に書き、我流マニュアルノートに書き写して仕事をしていました。

最近となりメモをしながら覚えていらっしゃる方々を久々に見ました。しかも多数。

『ああ、今でもこの方法を使う方もいらっしゃるのだな』と思いながら見ています。

　ー大切なことをメモるー

時代が変わったのか、私の周りにいらっしゃる方々のタイプが変わったのかはわかりませんが、最近はメモり仕事を覚えたりする方に出会わない感じもします。

また、最近ひしひしと感じることは、

自分の考え方や行動の仕方により、取り巻く環境も変わってくる

ということです。

これはヒトの出会い方の面白さすら感じています。

気づいたらなにかしら共通点のある方が集まるんですよね。

不思議なものです。

昨日はフリーでしたので、家用のノートに今までと似たように動きルーティンを書いたり、内容を記入。

また個人的に、はかどると思った作業方法などを書いたりしてました。

私には『筆記』の練習にもなりますし、手の筋力をつけたり、細かな作業をするトレーニングにもなりますから。

そう言えば！！

6年前から通院でも、今後忘れたくない善き内容や自分の肥やしになるような内容をノートに書いていました。

意識不明以降は1時期難しくなりましたが、なぜかスマホのメモはできたので、スマホにメモをし、ひらがなが書けるようになってきたあたりからは、ノートにひらがなで書いてあります。

また生活の工夫の仕方とかもね。

こちらをたくさん見返したことはありませんでしたが、時々『思い出』として懐かしみを持ち見返したりしています。

ちなみにわたくし。

学生時代、勉学を覚えるときは、

『ひたすら書いて覚える派』

でした。

皆さん色々と自分に合ったやり方はありますよね。

このメモる方法。私はわが子には教えていませんが、どうも２人ともこの方法を使っているようです。

このような部分も遺伝ってあるのですかね？不思議なものです。伝承てものでしょうか？笑笑笑

お弁当

１日写真とるのを忘れました。申し訳ございません。

最近、カット野菜にコーンをいれてドレッシングで作る『なんちゃってコールスロー』にハマりまして、よく作ります。

何せ作るのが楽ですし！

読んで下さりありがとうございました。