みなさま、
毎日おつかれさまです
今日はふと感じたこと、blogにも綴ります
何気なく毎日している携帯電話の充電
ふと、思いました。
携帯の充電は毎日してるけれど、
自分自身、自分の体、毎日充電してるかな？？
最近、お部屋の掃除をこまめにしながら
気持ちよくお家時間を過ごせるようにするを
心がけているのですが、、
そんななか、ふと、感じたのです。
わたしはほぼ仕事ある日は、朝は欠食してました
ぎりぎりまで寝ている→バタバタで家を飛び出す
朝の過ごし方は丁寧じゃなかった
、and朝ごはん抜きなので、自分の体にガソリンをいれずに車(体)を動かしている日々でした。
朝の過ごし方に限らず、
１日のなかで、自分を充電する時間を作っているかな？
特に１日の始まりは、
自分の体にガソリンを満タンにすること
をしないとなあ、と感じています。
携帯電話の充電がフルだとじばらく安心ですが、
電池なくなりそうだと、電池切れとかちょっとなんだか余裕ない感覚になります
自分を満タンにする方法は人それぞれありますね
自分にあった満タンの仕方で、
毎日を快適に過ごすを心がけたい！
一番は、朝ごはんを食べて、
フル充電した状態で１日をまずはスタートさせる
基本ですが、
自分の為に基本から大切にしていこうと思います
こう思ったのも、根底にあるのは、
幸せな気持ちでいつもいたいから
一人の時間こそ
幸せに、快適に過ごせる人でありたい
携帯電話を１日何回か充電するように、
自分も充電する時間をつくる
自分を元気にする時間づくり
