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去年の年末くらいからダイエット目的でジョギングを始めました。
最初はちょっと走るとすぐゼーゼー言ってましたが、
始めて2ヶ月でハーフを走れるくらいになってきて、走るのが楽しくなってきてたのですが…
膝、やってしまいました…
膝に違和感があったのに頑張って走っちゃった結果です。
まあ2,3日で治るでしょ
と安静にしていたのですが、日に日に痛くなっていって歩くのも困難な痛さに。
なかなか治らないので、
本格的な怪我？
もしかして半月板が割れたとか？？
靭帯切ったとか？？？
だったら全治半年とかもあるんじゃ？？？？
どーするの、ダイエットー
と、たまらず地元の整形外科へ行ってきました。
問診・触診・レントゲンと受けて、結果が
医師:
「使い過ぎですね（笑」
とりあえず骨にも筋肉にも異常はないらしい。
でも、結構膝が刺すように痛いんですが…
医師:
「これと言った異常がないから、痛みのコントロールをして様子をみましょう。痛み止めの薬出しておきますね。
後は…どうしても痛みが酷いなら注射打ちますか？」
注射…
…
……
………
…………薬で様子見たいです
医師:
「では、薬だけにしておきましょう。でも痛みが引かなかったら、注射覚悟しておいてくださいね。」
と、薬だけもらってきました。
それから数日経っていますが、あまり状況は変わっていません。
ジョギングが習慣となってきていたので、
走れないストレスが今半端ない。
注射してもらった方が良かったかも。
これから暖かくなってくるし、早く治して桜を眺めながら走りたいですね。