昨日は年に一回の健診で、検尿、採血、問診の他予防接種もふたつ受けてきた。おかげで今日は、後遺症で筋肉痛、休みの日なのでいいが、何もしない日となった。そして、血液検査の結果は、コレステロールの上昇が目立った。しばらく薬さぼっていたが、再開する事にした。薬でせいぜい200前後には落としたい。運動なども、一日10000歩では足りないのか、違うタイプのものを取り入れないと。仕事で体力使うけど慣れてきてしまうと苦ではない。息をはあはあさせるという事は無い。
昨日は年に一回の健診で、検尿、採血、問診の他予防接種もふたつ受けてきた。おかげで今日は、後遺症で筋肉痛、休みの日なのでいいが、何もしない日となった。そして、血液検査の結果は、コレステロールの上昇が目立った。しばらく薬さぼっていたが、再開する事にした。薬でせいぜい200前後には落としたい。運動なども、一日10000歩では足りないのか、違うタイプのものを取り入れないと。仕事で体力使うけど慣れてきてしまうと苦ではない。息をはあはあさせるという事は無い。