ゆるめることがしあわせの近道

週一回くらい、

ゆる～っとできる時間を設けてみましょう。

リラックスしたり

美味しいお店に行ったり

新しい体験をしたり

自然に触れてみたり

ずーーっと気を張り詰めていると

その「張り詰めた気」と同等のものが

やって来てしまいます💦

先日、とっても美味しいランチに行ってきました♡

日頃のルーティンから外れて、

ちょっとした贅沢…！

存分にフレッシュできました✨

心と体をゆるめることで

浄化もされてゆきます🙏

自分を喜ばせたり

いたわる時間

自分にプレゼントしてみてくださいね😊🎁

玉木