こんばんわ🌃
今日もこのブログにお越しくださり
ありがとうございます💕
星とカードで
あなたの心の
お手当てします🙌🔮
玉木佑和です(*^^*)
決めたことを
やるべきことを
淡々とやる。
コツの1つなんですが
モチベーションを
介入させない。
と、いうことです☆
モチベ上がらない～～～～
とか、
なりませんか？？？
忙しかったり
不測の事態に巻き込まれたり
でも、
日々やらなきゃいけないこと
取り組まなきゃしゃーないこと
ありますよね( ˙^˙ )
いっそそれらを
手放すという
チャレンジをしても
いいと思いますが
できる人ばかりではありません。
やってみたら、大きな成果には
繋がると思いますが
大きな勇気も必要です☆笑
わたしの今回のご提案は
やるべきこと
やらなきゃいけないことに
モチベーションを
持ち込まないで
ただ取り組むだけにして、
心やメンタルの波に
振り回されない毎日を作ることにあります。
モチベーションって
上がる・下がる
って使いますよね
安定して維持出来ればいいけど
まー案外繊細なものです(￣▽￣;)
ちょっとのことで変わるんだから
モチベが下がるのも
ある意味ふつーのことなんです。
なので
気持ち切り替えるぞ！
で
うまく行く人は
気持ち切り替えていっていただいて
そういうのは難しー。。。という方は、
｢モチベーションあがら～い
やる気なんて出な～い
めんどくさ～～い。はぁ～。｣
って、
意識的にそういう独り言を
実際言うか
頭や心の中で意図的にしっかり言っていただくと
取り組まなければいけないことに
普通に取り組めます。
上がらな～い
やる気な～い
気持ちなんて切り替わらな～い
進まな～い
ってうだうだうだうだするより、
｢今のわたしにやる気も気合いもありません。｣
ってはっきり一言いってから
食器洗ったり
パソコン開くなり
メークするなりした方が
サクサク進みます。
モチベーション上がらないのとか
どうでも良くなります。
なので
モチベーションをどうにかしようとしないで
モチベないわ～
やる気もないわ～
だるいわ～
って、
まだ素直に言えた方が良し！です！！
良い気分になれない時や
やってみても気持ちが切り替わらない時は
無理にそうしなくていいんですよ(*^^*)
無理に気分あげようとしても
かえってこじらせます(￣▽￣;)
やってみても無理な時は
いったん手放す。
大丈夫だから。
モチベーションなくても
できるから。
モチベーションに左右されなくなると
楽ですよ～(*^^*)
お疲れ様です。はーと♡をどうぞ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
🌈今日の運勢☽︎︎.*·̩͙✏
占館セレーネの先生達がお届けする今日の運勢♡玉木は金曜日の運勢をみることが多いです✨一日の参考に👍
❁✿✾ 玉木佑和 ✾✿❁︎