こんにちは☀*ﾟ
玉木佑和ですm(_ _)m
すっっごく美味しいものをいただきました♡♡
普段わたしは
好き嫌いなく
なんでも食べられるのですが
食べる量に偏りが出るタイプで
満腹になる=不快感を味わうこと、だったんですね。
これだとしんどいので
敢えてなんでも(さすがに無いな、と感じた物には言いませんでしたがw)｢おいしい｣とか｢この味付けすきー｣とか言葉に出してみたり
もう要らない、と思ったら
周りからすすめられてもお断りするように
工夫してましたm(_ _)m
苦手意識を持っている食
を通して
自分に負担をかけない
よう心がけてたんですね😊🍴
日々、この心がけが良かったからか(？？？)
1口目からおもわず
｢えっ！？美味しい！！！！？✨✨✨💕｣
と感じるお店に連れてってもらいました(>ω<)
連れてってくれた方いわく、
『食事をね、ただの栄養補給って考えて食事するのか
栄養と摂れるし美味しいものを食べて、
嫌なこと忘れたり、はぁ～しあわせ♡
って思ったり感じたりするものにするのか
これ、結構大きい差だと思うんだよね～』
うんうん、大納得！
それにしても
食事でそこまでしあわせを感じたことのなかったわたしは
すげーなぁ～なんて思いながら
実際食事してみたら、ですよ。
びっくりしたーーーーーほんとに美味しもんね！！！
これなら太ってもいいって
初めて思ったもんね！！！Σ( ˙꒳˙ )
お店も料理も良かったし
何よりこの人の、
食事に対する幸福感、そのお店に対する信頼度
それがわたしに
美味しいものを運んでくれたんだなぁと
思いました
で
この人はきっと
食事の時間を豊にしている♡*°
食事のプライオリティ高いから
その間の時間はもれなくしあわせな時間になるし
その人が普段から大切にしているものだから
すっごく影響力がありまして
自分の大好きなもの以外
1口目から｢美味しいー！しあわせー！｣
感じるものなかったんですけど
この時の食事は
特別大好きなものでは無いにも関わらず
1口目からすごく美味しい！何コレ！？！？
って感じる
貴重な経験をさせてもらいました(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )💕💕💕
はじめてだったな～あんなおいしいの
体調やら
自分にとっての適量やら
一緒に食べる人やら
その人にとっての｢ちょうど良い｣や
｢ベスト｣てほんと人それぞれですから
一概にこれが正解って言えませんが
食事の時間が豊かになるって
確実に
その日の中でしあわせな時間が増えること
自分にとっての｢心地好い｣
｢しあわせ｣
｢ほっとする｣
などなどを
ちょっとの工夫や
もしくは手間を省くことなどで
より多く感じられるようになることって
けっこう大事かも、と思ったのでした♡
❁✿✾ゆな✾✿❁︎