1日1食ダイエット

ここ数年で5キロ太ってしまった。

初めてのチャット。

私ももう若くはないから。

姿を見せないとお客さんは寄ってこない。

少しでも綺麗にしていないと。

おばさん化してきている今が踏ん張りどき‼️

どうしたら効率的に痩せるかな。

そんな時、1日1食ダイエットを見つけた。

毎食チマチマと我慢しながら食べるより、一回でもガッツリ食べられる方法を私は選ぶ。

さぁ‼️

気合いを入れて今日から頑張るぞ‼️