１８w６ｄ〜１９w２ｄの記録先週金曜に妊娠糖尿病と診断され、
金曜〜日曜は、妊娠糖尿病のことばっか考えて、
しんどくなってたけど。。。
月曜から仕事が始まっちゃうと、少し考えない時間が増えるので
仕事してるのも悪くないな。って思った
（笑）
（笑）仕事中、めっちゃおやつ食べるタイプで、
引き出しにはストックたくさん
よーーこんな買ってたな
って量があり
って量があり周りの人にも説明して、おすそ分けしました〜
会社でのおやつは、ナッツかソイジョイ
妊娠糖尿病の方って、周りの人に説明してるんですかね
私は身近に痩せてて糖尿病の方が居てたので知ってたけど、
糖尿病って生活習慣病のだから、世間一般ではなんとなーく太ってて不摂生な方がなるイメージ
もし入院とかなったらご迷惑かけるので、会社の人に説明しなきゃ
って思ったけど、一瞬病名言うか迷いました
結局明るく言いましたけど
私のキャラ（デブではないけど、ぽっちゃりでネタにもしてる）もあり、やっぱり『お菓子食べ過ぎやわ〜太り過ぎ』と、面白おかしくいじってくる人もおり
私はいいけど、気にする人は嫌やろーなーと
『トツキトオカ』可愛いのでダウンロードしました
《 １０月１６日記録 》
☆朝ごはん☆
・ダノンビオに青汁の粉末かけたもの
・もち麦とマンナンライフ入りご飯のお茶漬け
☆お昼ご飯☆
・サラダ
・五目せいろご飯（気持ちご飯残し）
・温かいお蕎麦
☆晩御飯☆
・大根の青じそドレッシングサラダ
・大根サラダ
・アスパラハム
・焼き鳥
・お好み焼き（子供の残り）
《 １０月１７日記録 》
☆朝ごはん☆
・大根の青じそドレッシングサラダ
・納豆
・もち麦とマンナンライフ入りご飯
☆お昼ご飯☆写真なし
・とりササミ入りサラダ
・照り焼きチキンサンド
・インスタントのお味噌汁
☆晩御飯☆
・大根の青じそドレッシングサラダ（作り置きがやっと無くなった👍）
・サーモンの生春巻
・大根サラダ（大根好き
）
）・豚ロースの生姜焼き
・もち麦とマンナンライフ入りご飯
《 １０月１８日 》
☆朝ごはん☆
・青汁
・ローソンブランパン（ハムはさみ）
・ダノンビオ
・ブロックチーズ
・蒟蒻ゼリー
☆お昼ごはん☆
外食〜
・スペアリブと煮込みハンバーグ定食
with賢者の食卓
ご飯半分残しました〜
☆晩ごはん☆
・あごだし鍋
・スンドゥブ
・小さめおにぎり
お昼食べたな〜と思ったので、スープに
ただお腹はいっぱいになってしもた
なんだかですね〜検査結果も、どのレベルなのかいまいち判らず。。。早く指導を受けたい今日この頃です
栄養指導はまだ２週間以上先。。。