バレエのために。

Guten  tag

いま、ガチガチに硬い身体を柔らかくするためストレッチしてるんですけど。逆に筋肉痛で辛いです。

あと2週間ぐらいで、バレエのレッスンが大学であるので、それまで柔らかくしておこうとしているのだけど、余計に身体に負担になってる気がする。

ふうー。日頃の運動不足を感じます…