私は不安障害という精神疾患を持っています
今はこんな風に「私は精神疾患持ちです」と妙に堂々と言えるようになったけど、
症状がでた当初は自分が精神的に病むなんて考えたことがなかった
知識も全くなかったし、かなり戸惑いの気持ちが強かった記憶があります
とはいえ私はもともとHSPという人類の中に5人に1人はいるという『非常に繊細な気質』を持って生まれているため、
そうなる可能性はそもそも高かったのだと思う
不安障害になったのは今から8年くらい前。
子供が3歳と1歳半のころ
その頃といえばどんな人でも子育てに若干なりとも疲れがでている時期だと思う。
私もそうで、よちよち歩きの下の子は常に目が離せず
上の子もまだまだ手のかかる時期だった
疲れて子供たちと一緒に早く寝たいけれど、
旦那は帰るのが遅かったのでそれを待ち、
ご飯を温め直して束の間の夫婦時間を過ごしてから毎日眠りについていた
それが毎日続くと少しずつ少しずつ疲労が溜まっていって、免疫力が落ちたのか一度ひいた風邪がなかなか治らず、咳、ダルさなどが1〜2ヶ月の間ずっと続いてた
長くなりそうなので次に続きます