今日も少し早起きして..
出発１時間前に
準備完了
二日サボってた
ハングル勉強しまぁ-す
てか
朝の韓ドラが
ぉもしろ過ぎて
毎朝見てるょ
主役がかっこょ過ぎて
朝からキュンキュン
さーて
早く話せるょぅに
勉強頑張ろっ
朝パンツ一丁で
鏡を見たら..
昨日の暴飲暴食のせぃか
超太ってて
かなリ
萎えました
なんといっても太もも
セルライトが
ぼこぼこしてるの
分かる..
セルライトわ
ダイエットじゃ落ちないの
知ってるけど
ここまでとわ..泣
一番効果ぁるのわ
温冷＋マッサージらしく
私も昔してたけど
確かに効果あった!!!
今日から一週間
セルライト強化週間
今何㌢か計ろぉ..泣
朝からハングル勉強
今文字読むとこ
やってるんだけど
難しぃぃ!!!
こんなに頭使ぅの
久々です
眠くなってきたし
でもここマスターしたら
かなり成長を遂げる気がする
chuハングル勉強始めて
はや一週間
何気に続いてるょ
一ヶ月後の自分わ
どこまで成長してるんだろ??
楽しみ
ょし!!
ぁと１時間頑張ったら
ランチしながら
華麗なる遺産見よぅ
がんばんびっっ
ヨガ１時間頑張ったら
リラックスし過ぎて
そのまま寝てしまってました
ヨガってホント不思議..
精神面も
影響でるょー
最後まで頑張ったら
充実感と
リラックス効果
絶大な気がする
ぉ腹もすぃてるし
眠たいし
今夜わ早めに寝て
明日の朝から
ハングルのぉ勉強
したぃと思います
サヨナラ～
今日わ早く終わったから
サッサと帰宅
変にぉ腹すぃたょ
でも..
ダイエットクッキーと
バナーナで我慢!!
コンビニまで
行ったけど
んーー
ガマン！！！！
自分ェラィ
もぉちょっと休憩したら
むぎちゃんとぉ散歩
休み前にぉ一人様ゎ
寂しいけど
充実してるね
おはぷ
今日も雨..
忙しいといいな
明日休みだから
ハングル勉強に
励みます
明日マデにわ
文字を読めるょぅになる!!
ぁと
韓国ドラマの
『華麗なる遺産』
見てるんだけど
噂通りぉもしろぃ(・∀・)
明日の休みわ
完全に
引き込もりコースです
ヨガ最後まで頑張ったぁ!!!
何気に3日連続
二の腕が
痩せたとぃぅか
引き締まった気がする
運動不足なせぃか
ヨガしたら
すぐに効果が出るから
嬉しいょぅ
今年わバッチリ
水着を着るぞっ
そしてそしてー
ハングルのぉ勉強も
１時間半頑張りました
今日わめっちゃ手応えあって
勉強したーッてかんじ
ますます韓国の魅力に
はまっていってるょ
早く喋れるょぅになりたぃ
妄想しながら
眠りにつきます..
ヨガなぅ
なんかしなくちゃって
ソワソワ..
今日わ炭水化物
召したから
余計ソワソワ..
最近のダイエットわ
朝バナナ
夜甘栗
だょー
甘栗わ効くのか
分からないけど
すぐぉ腹ぃっぱぃなるし
程よく甘いからスキ
さーてッ
ヨガの後わ
ぉ風呂浸かって
ハングル勉強