ポジティブ！！

hi---♬

今日ゎりんちゃんと
ﾗﾝﾁしたなぅ-



superpositiveりんちゃん
まぢ大好き過ぎる-



元気貰ったょ


私のいけなぃところゎ
気にしすぎなとこーヽ(ﾟДﾟ)ﾉ


positive精神で
頑張るぞッッ


明日から
ストイックダイエット開始



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ｱﾒﾘｶ旅行2

hi---

ｱﾒﾘｶ旅行の続きだょ

ﾍﾞｶﾞｽで泊まったのゎ
ﾍﾞﾗｯﾂｨｵ


相当キレイで
びっくりだったょ-


一階ゎカジノだから
たくさんの人がぃました

イルミもキレイ

ｱﾒﾘｶだけあって
ご飯ゎひたすら
ピザかパスタか
食べてたよね-


私ゎ洋食大好きだから
平気だったけど…


れいな君ゎ
一日目にして
日本食を恋しがってたなww


たしかに
日本食ゎ最高だょね

ﾛｽblogゎまた後ほど…


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good morning！

お腹すいたー
と思いながら
ｳｫｰｷﾝｸﾞなぅ


今日から
ぉ昼の仕事がなぃから
ｳｫｰｷﾝｸﾞたっぷりょ


筋トレゎ
調子いいから
有酸素運動をたくさん
取り入れます


ｳｫｰｷﾝｸﾞしている間は
夢のこと
体のこと
理想とする自分を
想像することに
大忙しだょ



今日もいい日になりますように


笑顔でね(^^)/

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ゎくゎくがたまりませぬ

今人生計画していました


この
夢に向けて
細分化した計画がなぃと
私はやる気にならないんです


細分化しないと
夢は遠く感じるし
目先のことにも
全力で取り組めないからね






ででで…


未来を想像していたら
興奮してきたょー！！



だって実現するんでしょ
この頭の中が



興奮せずにはいられない



明日もきっといい日だね


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うるうる…

今のお店も明日で最後。


全く実感沸かなかったけど
今日スタッフと
出会いから今までの話して
感極まっちゃった


一年早かったなぁ


アパレルのことなんて
なーんにも知らなかったなぁ


福岡で一番働きたいと思っていた
会社で働けて
本当に本当に感謝です


学ぶことは
まだまだたくさんあった


でも、新しい夢が見つかった今
全力で頑張る為に
場所を変えてスタートさせます

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もぐもぐ-♪

スタッフから
生菓子、
ﾏﾌｨﾝの差し入れ


超おいしい



いっぱい食べちゃった



甘いものの誘惑にゎ勝てません！


この時間だから
余裕でしょ



好きな物食べて痩せることが
一番の課題だょっ



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今日も活き活き♪

おはようございます


今日も
ｳｫｰｷﾝｸﾞ
筋トレ欠かさずやって
ただ今出社中です



あんなに嫌だった筋トレも
だーいぶ好きになりました



効果を実感してるからかな？？



目標は食べても
太らない体です



高校の時からﾀﾞｲｴｯﾄしていた私



お父さんも
お母さんも
太りやすいから
(むしろ太っている)


小さい頃から
『太る』ということに関して
人一倍敏感でした


自分は
太りやすい体質なんだと思っていますが

その気持ちが
更に太らせてしまうことに
最近気づきました


今…
食事制限は
夜に食べないこと以外
していません！


お菓子も食べます。



食事制限での
苦い思い出があるのでw


焦らず地道に
頑張ります


えいえいおー！


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今日も全力！

朝6時に起きて

ｳｫｰｷﾝｸﾞして
ﾄﾚｰｼｰした私


筋力ｱｯﾌﾟしたのが
自分でも分かります


ｳｫｰｷﾝｸﾞ中ゎ
『痩せた自分』を
できるだけ想像するょぅに…


22ｲﾝﾁのｽｷﾆｰを履きこなしている自分を想像したらわくわくﾃﾞｽ


今日もお仕事頑張りましょうo(^-^)o



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少し前進？？

こんばんわ　


diet地味にやっています


しかも
今までで一番ハード！！



ﾄﾚｰｼｰﾀﾞｲｴｯﾄ


只今6日目です



やったことある人いますか？？


とーーっても辛いですよね(笑)



筋トレなんて
何年ぶりでしょうか？



体重とお腹は
なーんの変化もないんですが…


お尻と太ももに効果あり！！ですょ


ホントゎ二の腕が一番痩せたい！！


けど、変わらず。


今までいろーんなdietやりましたが
全て挫折…


効果あったものもあったけど、
油断して
いつの間にか元通りに


今回こそ
やり遂げます！！



ハードなdietを選んだことにも
理由があります


まだ説得力に欠ける自分なので
その時がきたら
明かします(誰も知りたくないですよねw)


頑張ろーー！！

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