ダイエットめっちゃゆるーくだけど、
何とか続けてます。
無理してあれもこれも、って始めると、
結局いっぱいいっぱいになっちゃって
続けられなくなっちゃうように思います。
だから、試行錯誤しながら、自分が続けられる方法をチョイスしてるところ。
とりあえず、カーブスには入会した！
週一回くらいしか行けないけど、
それでもゼロよりマシかと思い、
無理のない範囲で通うことにしてます。
この間、ストレスからちょっと体調崩したので、
家での筋トレができてない日が続いてるのが気がかりで…
ちょっとずつでも再開しないと！
《本日の結果》
体重：前日比 －150ｇ 目標ゾーン内
体脂肪率：－0.2%
明日も頑張ります。