昨年より、1㎏減っていたでござる。
しかし、腹囲が増えていた。
…たるんだのか？(-ω-；)
体重を目標にするより、サイズを目標にした方が
良いという話も聞くけど…
どうなんだろう？
取り敢えず検索したら、身長を入力するだけで
簡単に算出できるサイトが見つかったので
ゴールデンプロポーションなるものの
数値を算出してみた。
体重 55.4㎏
B 89.1cm
UB 76.8cm
W 65.8cm
H 92.7cm
上腕 24.6cm
太もも 50.7cm
ふくらはぎ 32.8cm
足首 19.7cm
で、体脂肪率は20～24.9％が適正範囲らしい。
これらの数値を目標にした方がいいのかしらん…
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