今朝もまた体重増えてたんです…
そこでハッとしました。
ストレスが溜まると体重増える傾向があることを忘れてた！
イライラしてると、無意識のうちに食べてるみたい。
だから、体重チェックしてないとヤバイことになるのです。
そういえば、蕁麻疹っぽい発疹も出てたし、
結構ストレスが溜まってるってことだな、と
ガス抜きしました。
要は愚痴を聞いてもらっただけなんだけどｗ
それでも、かなりスッキリしました。
気を取り直して、明日からまた頑張ろう！
そして、お昼休みにコンビニへ行ったら、
密林ｗでポチろうか迷ったムック本が売ってて
買っちゃったｗ
ヨガの本です。
疲れが取れることを期待したのがイチバンで
ダイエット効果狙いはその次。
ちょっとずつでもやってみようと思います。
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