いろいろと迷走しましたがｗ、
Simplogはやめて、
ブログはブログで書いていくことに
しました。
多分、ダイエット関連メインになるかとｗ
今、スマホのアプリで
ダイエット記録をつけているのですが、
30日毎で区切って目標を設定できるのです。
毎日コツコツ頑張って、
小さな目標をクリアするのを続けて
最終的に大きな目標を達成、って感じ？
ゆるゆるとだけど、
もう一年以上続いているので、多分、
私に合ってる方法なんじゃないかな。
少しずつ頑張る感じなので、
1ヶ月当たりの体重減少目標も少ないけど、
その分、修正もしやすいし、
挫折もしづらいように思います。
最終的には誕生日までに
大幅減量を目指しているけど、
まずは今月というか、
このターンの目標達成にむけて
頑張ります。
ただいま、13日目。
目標まであと2.1キロ。
前日比 ＋300グラム。
週末はどうしても増えがちだね…
ズルズルいかないようにしなくちゃ。
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