やっとこさ、決意しました。
ヨガ、始めます。
…と言っても、どこかの教室に通う、というのではなく、以前購入したムック本を頼りに独学でやろうってだけなんですが。
やっぱり肩コリとかひどいし、ちょっとでも身体を動かした方が気持ちも前向きになるかなぁ、ってことで。
ダイエット目的というより、身体の歪み直し、というべきかもしれません。
数年前に比べて身体は固くなりました。
きっとこれも、歪みのせいだと思っています。
まあ、無理はせずにぼちぼちと。
いい効果があったら、また報告します。