滋賀・大津・瀬田の
小顔づくり専門フェイシャルサロン、
ララミータイム
大好きいちじく♡
こんにちは！
小顔づくり専門フェイシャルサロン、
ララミータイムの伊藤優美です。
いちじくですが、
美容にも健康にもいい果物だと
ご存じでしたか？
いちじくは食物繊維やミネラル豊富で
栄養価も高いフルーツです♡
↓↓↓
●老化防止
●美白効果
●貧血改善
●むくみ改善
●美肌効果
●女性ホルモンの乱れを整える
『いちじくのタルト』があると
必ず選んでしまう私です♡
いちじくはおいしいですが
食べ過ぎると腹痛や下痢になることも
あるようなのでお気を付けください。
そして白樺の花粉症がある方も
アレルギーを引き起こす可能性が
高いので要注意です。
そして
どんないい食べ物も
そればっかりはよくない！
「バランスよくまんべんなく」
を心掛けましょうね♪
何事もバランス！
先日実家からもらったいちじくが
えらく甘くておいしかった♪
私の実家は大阪なんですが、
先日長男と二人で帰ってきました。
両親は高齢なので心配なので
前日に抗原検査を受けてから
帰りましたよ。
綿棒で鼻の中をくるくるしただけ
なんですけどね笑
少し安心して両親に会うことが
出来ました♪
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