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昨日の夜はお友だちの家で
お台場の花火をみせてもらい
楽しい夜でした
花火は本日も19:30から
お台場海浜公園で開催
今日は久しぶりに予定を何も入れていない
のんびりな休日。
昨日はかなり飲んで食べての
一日だったので
今朝はスムージーにしました。
今はこのスムージーが
一番お気に入り。
日本伝統の発酵食品
玄米麹のスムージーで
ビタミンB群や鉄分
イソフラボンも摂れ
何より香ばしいきなこ味が美味！
牛乳に混ぜて飲むのが好きで
ちょっと時間を置くと
とろーりとしてきて飲むというより
もぐもぐしながら飲み込むくらいの
とろみがでてきて満足感もあります。
元々浮腫みやすいタイプですが
ピタッとしたボトムスを
穿く時はもちろんのこと
ヒップのところにあるゴムが
加齢によって緩みがちな
骨盤底筋を引き上げてくれるので
スッと姿勢が良くなるし
脱いだ後フーっとなるような
窮屈感はないので
これも無理なく続けられます
姿勢が悪いと
年齢より上に見えることもあるので
姿勢を意識することはホントに大事。
と自分にいつも言い聞かせてます。
☟☟
「紫外線対策」をお試しして
よかったので
「からだスリム」買ってみました！
✔︎夜のリラックス
✔︎気分上々
✔︎女性のための(45〜55歳の方向け)
など他にも女性の悩みに寄り添う
ものばかり。
味もそれぞれ違い
どれもクセが強すぎないので
飽きずに美味しく飲めて
ハマっています。
☟☟
これもよかった日焼け止め。
SPF50+/PA++++で
しっかり紫外線カットしてくれながら
日焼け止め特有のニオイや
きしきし感がなく
スーッと伸びてピタッと馴染み
白浮きしないので
顔にも体にも全身に使いやすいです。
ほんのり柑橘系の香りも爽やかで
パッケージも可愛いし
塗り直し用に持ち歩くのにも◎
お肌が敏感な子どもたちにも
合っているみたいです。
☟☟
こちらのショップ
このピーリングジェル
リピート買いしてます。
このポロポロが
古い角質を絡め取って
とぅるとぅるにしてくれ
ピーリング後のお肌が
しっとりしているのもGOOD
一回でツルツル感を感じられるので
スペシャルケアとして◎
家族にも勧めてます。
一時期売り切れて買えなかったので
必ずストックしています。
こちらはクーポンではなく
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