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大谷有美です
部屋の散らかりと肥満が関係していると
聞いたらどう思われますか？！
そんなの関係ないでしょ！！
いえいえ。実は関係あるんです
イギリス人の生活評論家の
カレン・キングストンさんの考察では
物に溢れた部屋を毎日見ていると
脳が｢自分の身体にもため込んでいいんだ！｣
と思い込んでたしまうそうです
散らかった部屋に居ると、脳にとっては
ストレス大なのです
ストレスが溜まり、食べる量がふえる
甘い物が欲しくなる
暴飲暴食に走ってしまう
結果
肥満になりやすい
という訳
片付けってただ部屋を片付ける訳ではないのです。
私の経験上はっきりと断言できます。
部屋の状態と心の状態は同じ。
つまり、部屋が散らかっていると
心も散らかっている
部屋が整えられると
心も整えられる
夏本番の今こそ
部屋を片付けてダイエット
しませんか
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今日、あなたに出会えた事に感謝です
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大谷有美です
🍀暮らしと心が軽やかになる片付けをあなたに🍀
本日は、部屋が片付けていないと
「あれはどこに置いた？」
置いたはずのアレが無い
慌てて探しすハメになり
アレが見つからず
例えば
1日10分探し物の時間があるとします。
1日10分なんて大した事ないよ
と思われたかも知れませんね。
それが
1週間70分
1ヶ月300分→5時間
そう、片付けられないと
せっかくの大切なあなたの時間が
奪われてしまうのです
無駄な時間の積み重ねで
時間の余裕がなくなります。
時間管理が出来なくなります。
予定通りに出来なくて
約束の時間に遅れる。。。
そんな事が続くと
周りからの信用も失ってしまうのです
あなたの大切な時間を
何に使いたいですか
ゆっくり珈琲を飲む
読みたい本を読む📖
家族と楽しい時間を過ごす
などなどたくさん思い浮かびましたか
分かってるけど
片付けられないの
大丈夫
必ず片付けられます
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あなたが夢に描いていた家は実現化しようと
しています。
探し物で忙しく動き回っていましたが
心から落ち着ける家と
内観する静かな時間が
持てる様になります。
本当のあなたにふさわしい習慣を
始めましょう。
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