にゃんこの日常的な日記
糖質控えてると、パンも抜きたくなる…
ということで、subwayでサラダ！
ツナにタマゴ追加トッピング
意外とお腹いっぱいになるのでオススメ。
来週も毎日お昼はサラダにするか
今日は加圧トレーニング。
仕事終わりに行くからキツいのなんの。。
今日から違うところに行き始めたけど、
またやり方が全然違うんよね～
しっかりストレッチもするから、
ここが一番かな～
前に行ってたところは
スクワットばっかでしたー
って言ったら、
『だから下半身の筋肉が多いんだ！』
ってことで、
上半身強化になりんした。
またがんばろー
ステーキ食べてきました
写真には写ってないけど、
これにサラダも付いて
１，０００円ポッキリ♥
ちなみに、お肉は豚肉なのにミディアムレア
柔らかくてめちゃおいしかった
『十一（といち）』というお店です
地下鉄空港線の赤坂駅直結のビルのＢ１にありまーす
